bewust-en-lekker-header

Bewust & Lekker met DEEN

overzichtspagina_blog_broodbeleg
#BROODBELEG

Gezond beleggen

Veel van het beleg wat we in Nederland op onze boterham smeren is niet zo’n gezonde keuze. Zo bevat zoet beleg veel suiker en soms ook nog een hoop palmvet. Kaas bevat veel zout en alle voorgesneden vleeswaren zijn bewerkte vleesproducten. Deze zijn nooit een gezonde keuze. Maar wat zijn dan wel gezonde keuzes?

beelden-620x310px2
#VERSPILLINGSVRIJ

Voorkom voedselverspilling

Moet je regelmatig eten weggooien en wil je dat minderen? In deze blog geven we zeven tips over het tegen gaan van voedselverspilling én tips over hoe je de koelkast het beste kunt gebruiken. Samen naar verspillingsvrij!

blog-620x310px-wk32-2

Mocktails

Of je nou thuis zit met vrienden of familie, of in het zonnetje op het terras zit; een cocktail in je hand maakt het leven net een beetje feestelijker! Soms wil je liever geen alcohol drinken omdat je de BOB bent, niet van alcohol houdt of zwanger bent. Dan is de alcoholvrije cocktail; de mocktail een uitkomst! Hartstikke dorstlessend, geschikt voor jong en oud en de kans op een kater, de volgende ochtend is een stuk kleiner ;)

receptbeeld-tosti-met-walnoten-groentespread-0
#RECEPTEN

Lekkere recepten

Bekijk hier de lekkere recepten van I'm a Foodie. Wat dacht je bijvoorbeeld van een lekker ontbijtje met "carrot cake" havermout of een lekkere ei muffin met zoete aardappel. Ook voor de avondmaaltijd hebben we lekkere recepten, zoals chili sin carne en groentestoof met knolselderij. Kijk snel wat voor lekkers we nog meer voor je op het menu hebben gezet.

Gezond beleggen

Veel van het beleg wat we in Nederland op onze boterham smeren is niet zo’n gezonde keuze. Maar wat zijn dan wel gezonde keuzes?

December verleidingen

In de vijfde, en laatste, Bewust & Lekker special, geschreven door I'm a Foodie, kun je alles lezen over het maken van méér gezonde keuzes, en minder ongezonde keuzes. In deze special laten we zien hoe je de verleidingen van de feestdagen kunt weerstaan.

Alcoholvrij bier

#ALCOHOLVRIJ

Wanneer mensen er op feestjes achter komen dat ik diëtist bent, komt het onderwerp ‘alcohol’ altijd uitgebreid aan bod. “Maar één glas is toch gezond?’’

Alle artikelen

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies.

Voor meer informatie over het cookiegebruik en het verwerken van gegevens, bekijk ons privacy- en cookiebeleid.